Dead Man Walking

Hoću da uzmem neki brutalno brz SSD za laptop. Da li zavisi od ostatka hardvera kakav mogu da kupim? Nikad mi nije bilo jasno to Ata - Sata...

Zar to nije za donji deo leđa? Nema mi smisla da to pogađa dupe, ne vidim kako.

Ko veruje devojkama da ne vole mišiće isto im veruje i da "veličina" nije bitna...

Kurčio sam se već ranije ovde ja mislim, al' ja imam ipad3 retinu, nabavio iz amerike relativno jeftino, za neki 300 evra pre jedno godinu ipo dana. Nikad bolju investiciju u životu nisam napravio, za čitanje je perverzija, retina ima dupli broj piksela po jedinici površine od standardnih uređaja. Još imam i aplikaciju free ebooks gde ima gomila klasika za džaba, ostalo šta me zanima nađem po netu.

A ti opet znaš da nabrojiš prvu postavu od 30-ak fudbalskih klubova i ko je juče protiv koga igrao, kakvo je stanje na tabeli i ko je osvojio koju ligu šampiona iako od toga leba nemaš i nikad nećeš imati. Zar nije normalno da nekoga zanimaju neke druge stvari u životu? I da je ipak normalnije baviti se sopstvenim telom i nekim večnim pitanjima i naučiti par stvari o sopstvenom organizmu, od kojih se i dosta ovih stvari uči i iz biologije u osnovnoj i srednjoj. Jasno da te ne zanima tema a je l' ne možeš da prihvatiš da nekog drugog zanima i da ništa nenormalno tu nema?

Ja sam ubeđen da ni ti ni bilo ko drugi ovde ne zna na šta konkretno misli kada pljuje po hemiji...

A šta si rekao, da je koka-kola zdravija od whey proteina?

Šta si probao? Steroide?

To ti je prilično glup stereotip, da zaista ideš duže u teretanu video bi da su ti "nabildovani" tamo stalno i ulažu gomilu truda i energije u to što rade, bez obzira koji im je cil i razlog i koliki im je IQ, trud im se ne može osporiti. To što ti misliš da je on glup što ne čita mangu ili ne igra igrice nego diže tegove to je tvoja stvar, on verovatno nema prilično visoko mišljenje o tebi takođe. Izvoli, probaj, mislim da ćeš se iznenaditi...

Apsolutno mi to nije bajka. Kad se prejedem ne osećam se ni malo dobro, od kole obično dobijem proliv, od piva obično dehidriram i sutra dan sam neupotrebljiv. Iako mi pivo u celoj priči predstavlja trenutno zadovoljstvo pametniji sam od toga da gledam na duže staze, isto što bi mi trenutno zadovoljstvo bilo da povučem liniju kokaina ali ipak to ne činim. Jasno da svi ponekad pijemo alkohol, ali nemojte mi pričati kako je to super i zdravo i kako ste se svi tako lepo odlučili za to. Mogu da se kladim da si prvi put kad si probao pivo verovatno tražio gde ćeš da pljuneš a kad si probao rakiju tražio gde ćeš da povratiš... Jeeeeste, postižu "rezultate" da ne igraju možda fudbal za Zvezdu ili Partizan...

Ajde ne lupetaj, sve pričate iz drugih primera, tipa "nabildovani šabani" jedu šta stignu - otkud ti znaš šta oni jedu? Pitam jesi li ikad probao takav način života? Ako se neko namučio u životu onda je to Švarci, ali ne bi ti to mogao znati...ti igraš igrice i čitaš manga stripove i sudiš o onima koji zapravo mrdaju dupe...

Dao sam ti savršen odgovor. Kako možeš da sudiš da je bolje da piješ koka-kolu nego proteine ako nikad nisi probao? Ne shvataš jednostavno da smo svi bili tu gde si ti, svi smo ždrali sve, ne znam nikoga ko nije, ali su samo neki odlučili da im to više ne odgovara i da će pre da se odreknu trenutnog uživanja u hrani zarad dugoročnijeg cilja. Koka-kolu piješ od maltene sedme godine, nisi ti to nikad izabrao nego su ti eto mama i tata jednom dali i tebi je bilo slatko i fino, njam-njam i nastavio si da piješ. Koka-kola nema apsolutno ni jednu korisnu materiju u sebi osim onog procenta vode. Protein, kreatin ima, i to mu je i svrha. Eno ga Švarci uzimao svakakva sranja u svom životu i ništa mu ne fali, zdrav, vitalan, glumi u akcijama sa 66 godina. Ne postoji sportista koji ne uzima suplementaciju, glumac (holivudski, akcioni) i većina se prilično dobro drže za razliku od našeg prosečnog matorca sa istim brojem godina koji je neinformisan koliko i ti.

@lemmy six A reci ti meni da li si ti probao život sa teretanom, proteinima i kreatinima ikada ili samo pričaš napamet? Jer ja jesam probao život sa krkanjem masnog, slatkog, koka-kole, piva i nisam uživao ni malo, ni ja ni moj organizam.

Propaganda u korist čega?

To je napredna tehnologija ista koju koristiš svaki dan u drugim oblastima života. Ako želiš da maksimizuješ rezultate nečega što radiš, što je normalno, onda ćeš, ako trčiš - kupiti bolje patike, ako voziš bajs - kupiti bolji bajs, a ako želiš bolje fizičke performanse - uzeti nešto od suplemenata koji u tome pomažu. Svaki dan uzimaš hranu na kojoj je na ovaj ili na onaj način maksimalno povećan prinos da bi se što više proizvelo za manje para. Ovo kažem bez ikakve želje da raspravljam da li treba svi da se vratimo na selo i da uzgajamo svoju hranu i živimo zdravo. Što se tiče velikih težina koje nisu zdrave, pa i do njih dolaziš postepenim putem, ako si u stanju da povećaš težinu zašto da ne, niko ovde ne priča o tome da vučemo automobile, ali ako već gledaš šta je prirodno, za ljude je "prirodno" da mogu i da podižu velike težine i da budu brzi i spretni, veći deo ljudske istorije smo i bili u stanju to da radimo, a ovo što sad sedimo po 12 sati za kompom nije normalno, i ne nije normalno ni pola sata - sat dnevno umerenih fizičkih aktivnosti jer si nekad morao da fizikališeš satima za neke radove u polju i da dižeš teške stvari i šta sve ne, hiljadama godina čak, ovo je sad tek možda pe'set godina da se ovoliko sedi...

Pa ja kada bih posle 8-12 sati radnog dana sedenja za kompjuter još seo da igram igrice mogao bih komotno da se obesim za mesec dana. Naravno da nije nužno ni da to bude teretana ali obavezno mora neka fizička aktivnost u ovakvom vremenu u kojem živimo. Uvek Čeda nikad Dačić. Samo kod nas je "normalno" da kad se usvinjiš čim napuniš 40, svi matorci imaju stomačine i to je izgleda svima ok.

OT: Večito imam problem sa žuljevima, rukavice za teretanu ne volim da kupujem jer ih brzo sjebem a i nisu preterano udobne. Najviše volim sunđere koje nisam nikad znao gde da nabavim, do juče. Kupio kod ciganke kod Futoške ove za auto i isekao ih prvo na pola pa onda još jednom popreko. Fantastični su, preporučujem, 40 dinara je ovaj komad od kog možeš da napraviš 2 para za vežbanje.

Razumemo se, sa tim što imaš malo pesimističan stav, u mom "univerzumu" stvari nisu baš takve Kad god sam se zaista trudio nisam mogao da ne uspem, a ako kojim slučajem nisam uspeo to je značilo samo da treba još više da se potrudim i rezultati nikad ne izostanu. Pravi ljudi to prepoznaju, ako ne prepoznaju ti prvi treba da odeš. A što se vežbanja tiče, istina neko ima bolje predispozicije neko lošije ali to uopšte ne trebaš da gledaš niti da te brine, sve to dođe na svoje, onaj ko je lako došao do nečega neće to znati da ceni, ili onaj ko je došao do rezultata koristeći neku hemiju - svaka mu čast, ali ćeš u jednom trenutku shvatiti da ti ne želiš da budeš ta osoba. A ja duboko verujem da i on negde u podsvesti zna to isto... Kao što si rekao na kraju, ja uopšte ne mogu da razdvojim ta dva, ako se trudiš uspeh mora doći, nema šanse da poverujem nekome da se trudi godinu dana da smrša i da ne može da izgubi recimo 5-10 kila. Prvo laže sebe pa onda druge Hahah, ali i te koje su bile tada više nisu aktuelne, i za to postoji razlog...

Ima Elliot dosta videa na tu temu. Al' recimo da je suština onoga što sam hteo da kažem da redovnim vežbanjem stalno postižeš neki uspeh. Ako si danas dizao 50 a za nedelju dana 60 kila ili si danas trčao 2km a sledeći mesec 3km ti postižeš neki realan uspeh koji čini pre svega da se dobro osećaš a samim tim ćeš indirektno privući druge ljude. Vežbanje je banalna stvar na kojoj na neki način možeš relativno "lako" da napreduješ i da obezbediš sebi taj osećaj da postižeš nešto i to ćeš moći posle da primeniš i na ostale stvari u životu. Sa druge strane daću ti konkretan primer kod ovoga što sam rekao sa devojkama, a pri tom nisam mislio na sponzoruše... recimo da si sin nekog milijardera, koji ima neograničeno para na raspolaganju ali zato ništa ne radi po ceo dan, sam apsolutno ništa ne postiže, ništa ne zarađuje. Pri tom on može da privuče raznorazne sponzoruše koje su tu zbog para ali nikada neće biti tu zbog njega samoga, jer je on kao ličnost bezvredan. Sutra može ostati bez novca i ostaće sam. Apsolutno se ne slažem da rezultati na duge staze privlače bilo koga, oni će jednostavno doći sami po sebi ako se krećeš pravim putem, kao i u svemu u životu tako i u vežbanju, bitno je putovanje a ne odredište Samim tim i u teretani ne gledaš i ne upoređuješ se sa nekim ko diže više od tebe nego gledaš da oboriš svoje rekorde i da se generalno krećeš svojom putanjom. Ali ti isto tako mogu reći da oni koji postave sebi cilj - "hoću da mogu da podignem 100 kila iz čučnja i to mi je dosta", UVEK ograniče sebe u startu i nikada ne ostanu u treningu duže od par meseci. Ili - "hoću da smršam 10 kila", to nikada ne uspe jer kao što sam rekao, bitan je proces, bitno je da vežbaš redovno, hraniš se zdravo, piješ dovoljno tečnosti i nećeš uopšte razmišljati o tih 10 kila nego će sve to doći na svoje mesto.

Rezultati dolaze sami po sebi uz trud, ne vidim u čemu je razlika... To što neki misle da neko "popije steroid" i probudi se sutra nagruvan to je druga priča...

Svi koji ja pratim po jućubu kažu da ne treba koristiti teške bučice za bicepse. Za mišićnu masu rekao bih da je idealno 8-12 ponavljanja, više od toga je gubljenje vremena. 1-6 ponavljanja je isključivo za snagu, to je opšte poznato. Ja generalno nisam ljubitelj tog pumpanja, a i puno vremena oduzme. Odradim klasične vežbe po treningu - benč, military press, čučanj, deadlift, zgib pa ako ostane vremena odradim koju seriju sa bučicama i to je to. Sad sam počeo malo da forsiram čučanj, došao sam do 90 kila 6 ponavljanja, večito sam loš u čučnju bio al' ide sad na bolje... Što se tiče ovog Lemijevog proseravanja od pre neki dan, kontam da većina ovde ima taj problem sa drugarima iz detinjstva. Svi misle da zapravo žive život do jaja kad se ožderu 2-3 puta nedeljno, ne vežbaju nikad i jedu sranja. I onda se neko iz društva malo promeni, počne da vežba i pokuša da dovede svoj život u red i svi ga ostali gledaju podozrivo i šta sve ne. To su te priče da će se on sjebati u teretani i sjebaće leđa i sve ostalo, da shvata sve previše ozbiljno, bolje popiti pivo nego to raditi. Ne kontaju da smo svi bili jebeni tinejdžeri i svi smo se napijali svaki vikend, svaka čast, jaka muda ko može više popiti, odrastite jebeno. I te babe što su živele sto godina garant su se ožderavale svaki dan... A da li je neko od tih lelemuda probao jednom u životu da izgura dva meseca da vežba redovno, da leže u krevet u normalno vreme i da pazi na ishranu, čisto sumnjam. Osim toga ne lože se ribe na mišiće same po sebi, lože se na to da zapravo radiš nešto u životu, postižeš neke rezultate, zapravo se znojiš da bi nešto postigao, iz dana u dan...