jeste vrste nije
jesu u tesnoj vezi ali imaš situacije u kojima može da dođe do povećanja mišićne mase sa smanjivanjem gustine mišićnih vlakana što neće doprineti povećanju snage a nepovoljno će uticati na odnos snage i težine koji je bitan kod penjača i svih koji rade sa svojom težinom...
takođe, sećam se kada sam ranije nekada čitao po xsport forumu o svemu tome da je peđa petrović pisao kako zbog povrede (čini mi se ramena) nije smeo da diže velike težine i masu je napravio dižući male težine (valjda je radio superserije, ne sećam se sad davno sam čitao), a ni suplementi verujem da nisu mnogo odmogli... to je dobar forum za kopanje informacija ( http://www.realx3mforum.com/smf/ ), a za početak možeš i na ovo da baciš pogled:
http://www.xsport.rs...novni-principi/
http://www.xsport.rs...e-mase-i-snage/
.