Jesti po ceo dan voce i povrce, ili se pretrpavati vocem svakodnevno je sve samo ne zdrava ishrana. Ok, ovo uopste ne mora da vazi za povrce, al' voce je u velikim kolicinama podnosljivo samo kuvano ili obradjeno na neki peti nacin.
A takva ishrana nesto bas nije ni dijetalna, s obzirom da se ne gubi mast iz organizma. Neko ko je gojazan i sklon je tome zbog sporog metabolizma, ne treba da drzi dijetu dve nedelje, mesec dana, godinu dana, on treba ceo zivot da vodi racuna sta jede.
Na nekoj od proslih tema je estranged (ako se ne varam ) pricao o drasticnom gubitku kilograma. Al koliko sam skapirao, on nije ni drzao dijetu u ovom popularnom smislu, on je promenio nacin ishrane u korenu, a onda nastavio to da praktikuje svakodnevno.
Konkretno ja imam spor metabolizam, i nema mi druge nego da ceo zivot jedem ovako kao sto sad jedem. Svaka tri sata po nesto, a sto manje UHidrata.
Kakve bre dijete od voca i povrca, mesa ili ne znam ni ja cega...
Jest' da nisam otkrio i rekao nista novo, pogotovo sto se pricalo o tome na prethodnim temama, al poenta je da nema leba od tih "5 kilograma za 5 dana" prica
Nego, sta se desilo sa starom temom?