shock!

bice pakao i u 4-oj to je sigurno

bravo momci IDEEEEEEEEEEEMO....... e da sad nije Drobnjak dao trojku iz auta

Jura Stublić u bašti! Legendarni Zagrebački sastav Jura Stublić i Film nastupiće u bašti KST-a u petak 8. jula. Cena ulaznice iznosiće u predprodaji 500 din. a iste se mogu nabaviti u prostorijama KST od utorka 26. juna.

istok je tuga ziva.....smesno....jos i Oden i Durant odose na zapad......

ta prva 2 albuma cu na samrti da preslusam ako budem mogao Wasted time je najaca pesma ever.....

......proslog leta su najaci nighotovi bile mokre zurke

i ja sam se jedva dovukao kuci ......dobro bilo sinoc mada je bolje bilo na domacici....

nikad jaca domacica

dobra stara basta konacno..... .......krajnje vreme je bilo......

jednostavno razlikujemo neke pojmove....za mene je dobro istreniran covek nesto drugo.... nema veze....batali pricu.... imas ti taj ubilacki instinkt vidim ja

to se slazem ...... pokusacu celu poentu da sazmem u jednu recenicu.......kada neko zna znanje on moze da razmislja o tome barem u delicu sekunde.....da proceni od situacije, pozicije i protivnika......da li ce da napadne jednom drugom ili nekom trecom kombinacijom.....nije to tako jednostavno zna da nabode ne zna da nabode.... naravno da ne ocekujem da to razumes......

znaci bila si zajebana klinka klinci su druga prica to nema veze s pricom....i kod nas u osnovnoj su napredne klinke peglale vrsnjake

vidis brate......95% ljudi ne zna da se bije...mlataranje iliti guslanje znaci udarac rukom koji je sa tehnickog tj.boxerskog aspekta smesan odnosno maximalno neefikasan protiv nekoga ko zna da eskivira ili blokira udarac.....sve uglavnom svodi na to da se skupi grupica koja je brojcano nadmocna.... i kad si na takvom nivou naravno da ne mozes da razmisljas...... ali ako si ti prosao skolu naprimer ako si vezbao razne kombinacije......... znaci imas prednji,zadnji - direkt,krose i aperkat pa kad se to poveze sa milion noznih udaraca i eskivaza.....dobijes hiljadu varijacija.....koje mozes da napravis u skladu sa situacijom i onaj ko je prosao takvu skolu naravo da moze da razmislja u sekundi naravno..... ja sam prosao tek neku elementarnu skolu toga svega ali trenirao sam sa mojim ortacima koji rade to mnogo duze i koji kidaju.....znaci nemas predstavu kako to sve izgleda i sta ljudi rade.... fora je sto svako misli da zna da udari...misli da je to jednostavno.....tek kad stavis rukavice i kad stanes ispred nekoga ko zna nesto.......shvatis koliko je to smesno....

to sto neko dize dosta u teretani naravno sto se tice tuce nema nikakve veze ako nema odredjenu tehniku i to je tacno......al naravno da se prava snaga stice u teretanim......koji sklekovi dzakovi bicikl...samo nije to samo po sebi dovoljno....u mojoj tereteni ima koliko hoces bildera dizu 150+ pa kad stanu ispred vrece to je smesno.... ne razmislja onaj ko nema pojma sta radi tj. samo mlatara rukama.....onaj ko je prosao neku skolu naravno da ce da razmislja ako poredis taekwondo i karate to ne znam i ne zanima me.....ako pricas o tuci generalno pogotovo na ulici zna se sta je vestina......ne do bog nekom od tih vasih "jakih" likova da naleti na nekog solidnog boxera.....a kamoli nekog iz teske kategorije.....moze samo da skuplja zube po asfaltu.... dobro rece jedna strvina iz moje teretane(za karate,aikido,taekwondoitditd)....... - "ma to je za zene i slabe likove" od ostalih borilackih sportova zanimaju me rvanje i dzudo.....na to planiram da krenem kadtad....treba to savladati to se slazem.....ali ipak kickbox je keva.....

pusio nikad....pio jesam dugo.....onda odjednom prestao....al pocecu opet kad dodje vreme.....

dobar izbor.....Painted on my heart nisam cuo od kad mi je rikno hard disk pre 2 godine....do yaya stvar.... i Duran Duran - Who do you need ne postoji.......mislis na Come Undone.....

trenutno kick-box/teretana......ko klinac plivanje pa tenis....i basket redovno....

samo mi nije jasno zasto iz godine u godinu basta ne moze jednom da se otvori na vreme.... mogu samo da zamislim koliko je vruce bilo na domacici 80's svi splavovi i letnje baste su uveliko otvorene

hteo sam da kazem da su joj socijalni radnici morali oduzeti dete u ovakvoj situaciji kakva jeste....

meni samo nije jasno kako joj socijalni radnici nisu oduzeli dete ranije!? sad bas ucim porodicno pravo i to je najlogicnija stvar koja je morala da se desi....

Najdeblje dete na svetu jebote zivot....

naravno da je pametno....kratko i jasno

to su uglavnom simulacije udaraca pa ne znam koliko vam to znaci ako niste trenirali box.... prvo jednostavno sado-box sa bucicama.....razne kombinacije posle kad spustis bucice ruke lete...... onda naravno vreca.....meni omiljeni trening...... pa recimo uzmes teg od 10kg-20kg zavisi ko je koliko jak.....profi boxeri teske kategorije rade to i s 40kg....i krenes sto brze i bez presytanka......simulacije prvo direkata pa krosea pa aperkata......pa kao da bacas teg s leve pa s desne strane iza ledja......pa ga spustis do zemlje pa prema plafonu, pa recimo vucenje do brade pa prema plafonu ko za triceps......blabla......sve to bez prestanka nekoliko krugova po sto vise ponavljanja.... ili najlakse je jednostavno ispucavati sipku od 20 kg-a od sebe uz skokove sto brze po 30-40 puta.... ili isto to iznad glave..... .... sto se nogu tice.......tu je kod nas akcenat na razgibavanju to mene najvise jebe.....tu ima milion simulacija udaraca i vezbi u parteru..... sto se tice brzine......tu ne znam puno......znam da sprinteri rade preko godine jako puno s tegovima tj. mnogo vise nego sto trce.....citao sam neke interview-e u fazonu tu je cucanj keva prva i najosnovnija vezba....onda iskorak s bucicama, sve zive masine, poskoci s tegovima......mrtvo dizanje obavezno...... na to se naravno nadovezuje trcanje.....ono sto meni treba je program koliko treba trcati s kojim intenzitetom.......mene smara da trcim po 5km+ sto sigurno sprinteri ne rade jer trosi misice...... znam da oni vezbaju na deonicama od 20-30 met.......tu je jako bitno dizanje kolena i neki pokreti kako da se smanji otpor vazduha....jebem li ga kako....

ja sam pokupio s kick-boxa do yaya vezbe za explozivnost a trenutno treniram uz to sve sprint na savi malo.....tako da se bas time bavim trenutno.....ti treniras rukomet bese? ako nadjes neki zanimljiv program za brzinu baci ga ovde.....

do 100 sam i ja dosao za nekih 6-7 meseci..... elem......podatak koliko neko ima kg-a je naravno vazan ali opet sam po sebi ne znaci mnogo.....ono sto je bitno je %masti.....dva coveka koja su isto visoka i imaju isto kg-a mogu da se razlikuju mnooooogo......i po snazi a pogotovo po izgledu(definiciji) explozivnost je keva....95% ljudi po teretanama zapostavlja to....