Krenuo sam pre oko mesec dana opet da treniram u teretani,i sta se desilo,radio sam stojeci biceps i ledja me strasno bole,evo vec par dana ne prestaje,izgleda da su bile malo vece kilaze nego sto sam mogao da podizem ne aktivirajuci ledja,e sad pitanje,da li se nekom desavalo da povredi ledja i da li je to prolazilo ili ne?Osecam bol u ledjima,trenje u vratu i donjem delu kicme.Nije to nesto bash da je nepodnosljivo ali me nervira jako...