Lord Iffy Boatrace

Aj mi lupi minussssssssssss Pozdrav poznatijim i vrednim glavama foruma kao sto su ITF..... Aj mi lupi minussssssssssss Pozdrav poznatijim i vrednim glavama foruma kao sto su ITF..... Sto se tice Fernanda,upoznao sam lika,car je.Sta drugo reci,posvecenost sa mogucnostima.Ko sto rece jednom gore Flesh,i Murray je veci fan od mene ako mu to dozvole finansije.S toga decko sigurno nije mogao da ode na 230 da nije imao brdo novaca ko sto je imao jer ja znam koliko sam se iscimao za svoje....To su price za malu decu,spavam na aerodromu i tak to .Svi volimo to da pricamo i nekad radimo al bez para ces kurac se usuditi na takvu exkurziju otici.Mislim evo ga RAfi gari iz Izraela prati ih od 1995. i zna lika i sve mi je ispricao...tako da te price jedem govna i idem ne pije mnogo vodu u ovom slucaju .Opet veliki respect i CAR JE.To je to. JA SAM BOLJI . Slab sam al vredi procitati ko hoce da se podseti http://www.univerzitetskiodjek.com/vesti/price-iz/od-rumunije-do-svedske-sa-ajron-mejdenom

Znas kako,ima tu istine,prvih 20 min kardia telo trosi GLIKOGEN iz misica,kad se to istrosi onda tek krece na masti.Ako trcis na prazan stomak odmah krece proces skidanja masti ali takodje dolazi i do katabolizma sto znaci da ides u minus sa misicnom masom takodje jer telo nema kalorija da nahrani te misice koje trenutno koristis a te akumulacione masti nisu dovoljan izvor energije za organizam pa se zato misici mnogo razgradjaju pri trcanju. Zapravo najbolja moguca varijanta za skidanje masti a zadrzavanje misicne mase jeste da ne jedes puno hidrata a da ipak radis treninge sa velikim kilaza da bi podstakao misice da se hrane tim proteinima koje uneses u toku dana i sacuvas postojecu misicnu masu.Inkrisovanje se nece desiti ako ne unosis dovoljnu kolicinu hidrata...

Doslo moderno doba,Bikovic idol mladima . MUSKARAC BEZ STOMAKA KO MERCEDEZ BEZ ZNAKA.

Samo nastavi i to je to.Mogu trbusnjaci i na 14-15% BF da se vide ako si ih monstruozno razvio.Radi ih sa opterecenjem,povecaj im volumen i oni ce se ocrtati i preko malo BF to uopste nije problem .

Nikad nisam video zasto bi neko ko se amaterski bavi sportovima ovog tipa spustao body fat na 10%.Nije zdravo za muskarca da ima ispod 13% i to nije sad da sam ja izmislio ili Nixa vec je cinjenica da telo upsorbuje manje vitamina i minerala kada je telo u alarmantnom stanju kad iskacu vene i kad si fakticki neuhranjen ma koliko god ti imao misicne mase na sebi.Bas sam skoro negde procitao da ako imas ispod te granice da ti je fakticki isto lose po zdravlje kao da imas 35% tj ako si gojazan.Nokti krecu da se krljaju,kosa da se razredjuje i jos milion nus pojava mozes dobiti time.Sportisti pretezno to spuste pred takmicenje a posle junkuju normalno pa opet jovo na novo kad se spremaju za takmicenja i uz sve to piju brdo preparata da odrze telo. A za trbusnjake,neces ih ni videti ako nemas genetski dobre trbusnjake,ako ih nemas moraces mnogo kao i za svaki misic da zagrejes klupu za trbusnjake i strunjacu da ih radis,i dodaj vezbe za trbusnjake sa opterecenjem.Najveca zabluda je ta da ce se trbusnjaci videti kad skines BF ,ako nema sta da se vidi dzaba si skidao...moras dobro da ih razvijes pa tek onda.

Ma bre samo plava srca !!!! Ili:

Izolat je dosta skuplji od obicnog whey koncentrata a nije neka bitna razlika u pitanju,tj neces ti primetiti razliku kao ni bilo koji amaterski vezbac koji ne ide na takmicenja.Bakic je dosta o tome pricao na svojim seminarima .Al ako imas viska para cepaj izolat hehe .

http://www.imdb.com/title/tt3768572/?ref_=fn_al_tt_1 David Duchovny.... !

Odlican omot stvarno,bice ovo jos jedan masterpiece kao i predhodnici.

Evo za LOU-a jos jedna sto nikad nece skapirati i osetiti .Poz kralju ja castim pivo kad se vidimo

Milica Todorovic. http://youtube.com/watch?v=BEDEf-Vcm40

Ne verujem da ce 2016. biti u Evropi,cenim da ce biti Azija i Juzna Amerika a tek 2017. Evropa.

Pusti Sreto ruku na + jebo ga pas svud te pratim u koraku !!!! Pusti ove picke oni rezervisali kartu za KANADU davno......

Ladno nema KANADA....

BRUCE ON TOUR WHOOOOOOOOP !!!!!

Sledece godine na svaki koncert turneje idem....

PUNI MRSHUUUUUUUU Iron Maiden We are very happy to announce that following his recent MRI Scan, Bruce was today officially given the all-clear by his specialists. Bruce says, “I would like to thank the fantastic medical team who have been treating me for the last few months, resulting in this amazing outcome. It’s been tough on my family and in many ways it was harder for them than me. I’d also like to send a heartfelt thanks to all our fans for their kind words and thoughts. I’m a firm believer in trying to maintain a positive attitude, and the encouragement from the global Maiden family meant a great deal to me. Right now, I’m feeling extremely motivated and can’t wait to get back to business as usual, as soon as I can!” Rod Smallwood continues, “We are of course all absolutely delighted that Bruce’s doctors have pronounced him free of cancer. Although Bruce is naturally eager to resume Maiden activities, it will take a while before he is completely back to full strength, as we explained previously. Because of this, the band will not be touring or playing any shows until next year. We know our fans will understand the situation and, like us, would prefer to wait until Bruce is back to his usual indefatigable levels of fitness before going out on the road. For now, the focus will be on putting the finishing touches to the new Iron Maiden studio album and that is what we will be concentrating on over the coming weeks. The release however will definitely be this year. Meanwhile, I’d like to echo Bruce’s words and thank all Maiden fans. You have been incredibly patient, putting Bruce’s health and well-being first during this difficult time and the band and I appreciate all your positive support.” Ulete night-prowler...

jedan je ivan kaciga !!!

Zyz style

Ovo je GENIJALNO i totalno kontradiktorno onim tvojim ISUSIMA od ranije . Mogao bih fotografiju da gledam 10 sati i da nadjem u svakoj sekundi neko novo zlo koje ce da me impresionira.

A jbg-a kad su obrisali temu DROPLJE sa face-a pa sve mora ovde da se kaci vezano za ribe . Evo nesto ontopic: Edyta Sliwinska Yana Gruptha U svakom slucaju uvek bolje da me malko debeljuca nego da je anoreksicno govedo...

Nije nesto lepa al je sexy i za nas koji volimo siroke kukove

promocija old school studentskog apatinskog piva od 2l .