Srbin Hamza

to je pravi, šiptarski fudbal, a ne ovi Neimari Srbi

Moj ćale treba kao terapiju a neće. Srbin.

šta se brineš, ko zna čime kljukaju piliće mislim da više zdrave i organske hrane i nema možda pljeskavice od skakavaca

ne piše na kutiji acesulfame, bem li ih, a na sajtu piše ja to uzmem svaka 2-3 dana po jednu

kod mog whey zaslađivač sucralose, a ima i dodate neke digest enzime https://www.battery-nutrition.com/products/whey-protein-800g-blueberry-muffin

nači sranje totalno a taman kupio 5 barova

pa kako to nije ladno kad si rekao da spremaš 2 dan unapred? pa kažem, ne mislim da bar ima samo protein, neki kurac još ima, šećer svakako a kaže Šarčev da whey aminokiseline idu u krvotok za 20 min, piletina par sati, junetina već 6-7h...

koji moj će ti whey bez šiptara ko zna šta stavljaju u to, ja čak od protein bara imam više snage. Nije bcaa ni kreatin nego obična čokoladica, u svim marketima je ima. pa šta jedeš u rudniku

ma bogdan bre buržuj, čuješ radi u rudniku ako ima šporet u rudniku onda ima više nego ja na poslu

pa brate studentski dom nema kuhinju u sobama ali meni nisi odgovorio na pitanje: ako praviš za 2 dana jelo, kako ga onda jedeš, hladno ili imaš gde da podgreješ ili šta?

sa čmarskim rokom! plus manje masti i manje kalorija

Coolio otišao a nije video Bg na vodi

kupio kilo šmarskog roka samo piletina i sir ja pijem tursku posle obroka, uvek, zato valjda mi ne treba šećer kafa na prazan stomak mi nema smisla, moram bar kiflu pojesti sad sam kupio neki termos, neću više espreso da vidim u životu

mene diže samo turska kafa

ovi Srbi igraju kao da nisu Srbi

ecipeci riđa

drugo su Crnogorci, pa tamo su se više ubijali među sobom nego što su ih Nemci ili Talijani ubijali samo bratoubilački konta li neko da se četnički vojvoda Blažo Đukanović zove isto kao Milov sin

čuješ nije se desilo a ono žabari, ustaše i četnici sede u kafani i loču rakiju, svuda po netu fotke. Talijani, kakva vojska takvi i automobili. eo ti još jedna koju nećeš verovati. Pošto se to sve dešava kod Drvara i Grahova, Nemci krenu puc puc ožeži ožeži, neki put i sa tenkovima, ali ne mogu po kozjim stazama da dohvate partizane, a ovi ih opet gađaju kamenčinama sa brda. Kamenjem na tenkove, i Nemci im ne mogu ništa, a, šta misliš?

kakvi bre Talijani, što reče moj deda partizan, to vojnik nikad nije bio kad su bili gladni odu i gledaju Talijane, sačekaju dok skuhaju makarone i onda zapucaju, ovi pobegnu, pezzo di merda, vafancullo, mamma mia, sve ostave, čak i puške. Moj deda dođe na tople makarone i novo naoružanje i municiju još buljuk Talijana ostao u Jugoslaviji posle. Imaju dobre pesme o crvenim brigadama, ali sve je to mekano ko kuhana špageta

živeću sto šiptarskih godina

ovo srbovanje je verovatno i ulepšano

kažem ja treba manje raditi a ne više, a bogdan mi smo lenji ovo ono pa izgleda da će biti neka pileće belo, šmarski rok, oslić iz maksija dijeta... misim ne znam ja ni da li bih to nazvao glad, meni da krči stomak nikad nije problem, ali boli glava bez hidrata a gloova mi treba

odlična ideja, samo 2km mi dalek taj oslić iz marketa no možda nešto iskombinuem pa nisam kratko, u tome i jeste stvar. Da ne pričamo ono da na 2m i 108kg kad mi neko priča pazi šta jedeš, ovo ono, pa koliko banana mi je potrebno i koliki calorie intake što bi se reklo. 200gr glukoze samo mozak troši kolko ja znam moraću bogdana da platim da mi sredi to

brate, koja si cepidlaka. Ajd, otkud znam kakve klijente imaš, ali ko god mi kaže da je na keto dijeti a recimo na dnevnom nivou čita makar 50 strana teškog teksta, ne neki časopisčić, nego nešto komplikovano, najčešće na engleskom jeziku, ja mu kažem brate da laže sebe. Ili to što čita nije stvarno teško (mada sumnjam da je bilo kakav desk job lagan baš jer mentalno i fizički iznuruje, zato me i jebe išijas jer sam ove godine proveo za stolom sate i dane), ili nije na niskom uh unosu. Da ne pričamo da ja jedem napolju 4-5 puta sedmično, da napolju čak ni salate nisu zdrave, a da spremam nešto ujutro nemam vremena. Ono što bih uveče spremio je hladno ujutro. Jedino da imam mikrotalasnu pri ruci u podne negde usred grada. Možda ima mikrotalasna u autu Eo reši mi ove zavrzlame i za 6 meseci da sredim trbušnjake. Ja sam najjači bio kad zapravo nisam ništa radio. Ono nisam morao da idem nigde, spavao do podne, jeo dva puta dnevno, išao u teretanu, a ono što sam morao da čitam ili pišem za poso sam radio bukvalno ležeći, tako da mi je teretana bila jedina stvarna fizička aktivnost. Najgori sam bio kad sam imao posao bukvalno u pokretu i bukvalno stalno prekovremeno, iako bi čovek rekao da sam imao kilometre kardija dnevno. Tako da čovek treba da ima uslove za to što pričaš. Ja eo sve ove godine nisam rešio prosto pitanje: šta jesti napolju? Nosio sam ovsenu kašu, to sem što moram da perem plastiku, po meni je sranje obrok. Nosio sam piletinu i salatu, to je nizak uh, ne radi poso. Bukvalno ću sad kad mi Dimon priča o siru da počnem da nosim šmarski rok