MissionVao

Ako ima adekvatan odgovor organizma na napor tj iskacu mu vene i sl onda bi NO reaktori samo mogli da naskode. Bolje je uzeti kreatin da bi misici imali vise snage i eventualno neki stimulans da bi i mood bio na nivou. Opet sve samo ako fali nesto.

Da, lose sam se izrazila, karikirala sam ko sto gomila glupandera tripuje da je sva elektronika dubstep ali o njima i njihovim misljenjima i ne treba pricati Nego ne mogu da nadjem nista na netu o tome, daj neku wiki stranicu ili naslov na engleskom

S tim sto je ova hrana zapravo jestiva a ne samo kretenski komplikovana

Pa naravno da nema, rekla sam da cim neko skoci svi vicu parkur

Ne znam za vas al meni fantasticno ide na kurac sto se sad svako skakanje okolo ubacuje u isti kos s parkurom, ko da je od njega nastala gimnastika a ne obrnuto. Jbt il je parkur il je olimpijada, ko da ne moze covek da skace jer je prosto zabavno

Znaci bolje je od kartona rastvorenog u vodi

Reci nam vise o tome

Jel igra neko Don't Starve?

A i ima na temi Najlepse zene da se vidi mnogo bolji njen clip

Mozda ovo moj PMS govori ali tost + tona dzema od sipka + malo manje od toga kisele pavlake 12% = srecna svinja Nije ni cudo, mislim volim cheesecake. Pa probajte.

Jes da nije isto al imas sad na popustu ovo cudo http://www.popusti.rs/990-din-za-popust-na-samsung-navibot-usisivac-d4715?direct=1&utm_source=4715_nl_beograd&utm_medium=email&utm_campaign=4715

Nisam ali ne razumem sto bi bio problem. Kreatin uzimas cim otvoris oci i posle treninga i eventualno jos jednom u toku dana a l karnitin samo pred trening. Kapiram da mogu da se preklope samo ako radis jutarnji kardio. A cak ni tad valjda nema problema, kreatin pravi sranje samo s mlekom (koliko znam). Elem, Google je nas prijatelj Kreatin nisam koristila dugo jer sam kontala i onako sam noob, ne treba mi dodatni boost plus bi me u tom trenutku istripovalo povecanje tezine zbog vode. Vise nisam veverica pa cu opet probati Nego mi je trulo da jedem sve te suplemente kad nemam neku rutinu pa odlazem dok ne pocnem stvarno da vezbam. Ipak je skupo

Sve vise mi izgleda ko neka zgoljava babetina, ne znam zasto.

A sto ne bi uzeo i fat burner cim ustanes i L karnitin pred trening? Nije medjusobno iskljucivo...

Taman i ja da znam dal cu da se penjem po zidovima posle 5x jer obicno na 100mg (2 vrsne kafene nesa) ne reagujem lose

Jeste, ima tri kod nas na trzistu. Sve je to isto sranje, ako nemas problem s kofeinom uzmi ili Extreme ili 5x, ako imas onda ti ovo i ne treba, krkaj espreso Ako bi bas da poredis pogledaj koliko koji ima kofeina kad se sve sabere i oduzme (to je valjda neki pokazatelj ukupne jacine). Cene bas umeju da variraju... Lama je jedno vreme imala najjeftinije Twinlab proizvode a sad imaju najskuplji Twinlab Omega 3 u gradu o.O Evo nasla sam (Ephedra Free je u stvari Definition): Ripped Fuel Ephedra Free: 176 mg/serving (two capsules) Ripped Fuel Xtendr: 101 mg/serving (two tablets) Ripped Fuel 5X: 99 mg/serving (one tablet) Ripped Fuel Extreme: 220 mg/serving (two capsules) Mislim noobovi ce to kupovati da bi smrsali dok sede, normalni ce da to uzimaju samo kada se osecaju suvise slabo da bi izgurali redovnu rutinu i nece se sjebati... To je cela 'mudrost'.

Imate Ripped Fuel 5x 2za1 na Ogistra shopu

@Kendall: Kako kako, zvanicno pocnemo u isto vreme i prijavljujemo progres Ma ofc da nema niko vremena da se s tim bakce a i program je po meni i onako za vise advanced ljude. Sta sad neko s kurac kondicijom i 10kg viska ima da se reze, to je vise program za one koji su dostigli plateau i ne mogu lako da mrdnu dalje.

Prvi put u zivotu sam se sama cimala oko majstora, crkla mi ves masina. Nadjem na google http://www.servisbeletehnike.net i osim ako mi pri sledecoj upotrebi ne eksplodira nesto moram da kazem da su najbolji majstori ikad Ljubazni, mladi, zezaju se, dosli su za manje od h vremena, sve popravili... Pisem ovde jer znam koliko znaci znati koga da pozoves kad nesto crkne.

@kendall: Htela sam al sam se cimala jer imam losu kondiciju i nisam htela da se sjebem. Al sad imam pulsmetar pa mogu da pratim da mi ne ode puls u kurac paaa ako probam javljam Program ishrane me ne zanima jer tu nisam noob, radila bih vezbe jer me generalno mrzi da smisljam treninge za kardio i sl. Ako neko hoce mozemo da pocnemo 'zajedno' da imamo kome da kukamo

Pa ja inace prema max. broju koji mogu da uradim odredjujem kakav mi je trenutak za vezbanje, znam ako ne mogu preko 10 da treba da uzmem kafu or something jer ce mi ceo trening biti ispodprosecan Al kad sam danas uradila 4 htela sam da se upucam Yeah inace sishem u sklekovima, to mi je max. a ne po seriji Pratim onaj 100 pushups program pa ce biti bolje.

Kako drugacije nazvati pad sa 15 sklekova na 4

Zavisi, moj ima 110 (ISO 100 mada mi se smucio pa cu menjati sl. put) i videla sam da to generalno vazi za te 90% fazone.@Kendall: Kapiram i slazem se, zato sam i rekla da bih dala sama sebi minus Jer je ispalo da pljujem tu varijantu a u stvari em radi em je mnogo jeftinija pa je samim tim sigurno gomili ljudi bolja @Hail Metal: Dextroza nije obican secer, obican ima i fruktozu i dekstrozu a sad da ne pisem na siroko zasto je fruktoza sranje a dekstroza nije, moze da se Googla. Dvoumim se dal da batalim whey na neko vreme jer vise ne zelim da povecavam misicnu masu, samo da smanjim salo pa je BCAA onda mozda gotivnija varijanta. Nego, bitnije od toga - dve nedelje sam jela sranja (citaj 0 proteina) i uzasno su mi opale performanse, da ne pominjem potrebu za slatkim (koju sam uspela da suzbijem konacno, ali umor ostaje). Kako da se najbrze vratim? Pocela sam da uzimam opet kreatin jer daje vise snage, imam kazein pred spavanje... kapiram sve to + kofein = dici cu se za koji dan

Ja ne bih dodavala dex. unapred pa da stoji s tim vec pred dodavanje vode but that's just me. I da, dex. nema ukus, osim ako uzmes onu od ananasa Usput zasto bi pravio po fixnom receptu kad se dex. uzima prema tezini tj ciljnoj tezini? Recimo ja uzimam za pwm 50-60g, u pre-workout (ako ga pijes) duplo manje. Prednost whey-a je naravno to sto ima mnogo manje kalorija od te mesavine i sto se daleko brze i lakse apsorbuje (al to i vrapci znaju). Takodje moguce da za te pare mozes da nadjes malo losije wheyeve koji su opet bolji (po ukusu i/ili performansama) od domaceg recepta. U redu je i sama sebi bih dala minus