Meditacijom takođe menjaš svest odn. stanje uma; Harner je otkrio da u šamanizmu neka plemena koriste psihoaktivne supstance za određene rituale, dok neka druga plemena prilikom izvođenja istih rituala ne koriste ''pomoćna sredstva''. Cilj koji postižu je, međutim, isti.
Šta je trans, uzvišeno stanje svesti i ostalo, do promene stanja uma? Opet, čaša vina ne može naškoditi tvom telu ili umu. Ne vidim u čemu je problem? Ukoliko je tvoja volja jaka, kontrolisaćeš se i nećeš se opiti do stanja kada postaješ budala. Uvek treba slediti srednji put, izbegavati hedonizam ali i preterani asketizam.