Ne odgovaram ovo za bubrege, nisam lekar, nego interesuje me zašto ljudi visoko proteinski dijetu vezuju za masu?
Po onome što čitam, naučnim studijama i zdravoj logici visoko proteinska dijeta više ide uz skidanje masti.
Jednostavno sportisti / bilderi, najviše proteina unose u cutting fazi.
Nauka kaža, ne ja, da je za mišićni rast potrebno dovoljno proteina a ne previše, previše se ne iskorištava, realnost je da mišićni rast najviše zavisi od nivoa testosterona.
Inače teorija oko bubrega ima raznih, znam da je recimo Vujošević na niskoproteinskoj ishrani jer ima problema sa bubrezima