Hail Metal

Napisi recept , koliko cega ako moze

Skupo 9000 din za 2.3kg , bukvalno nabavljam za vise nego duplo jeftinije . Nemoj davati preko 5000 din u rpodavnicama je toliko , dovoljan ti je i 80% . Bolje bezmasno mleko ili jogurt umesto cokoladnog . Ne opterecuj se dekstrozom i licnim to je samo jedna mala karika , sve je to zacarani krug , ako bi hteo sve da ispostujes bankrotirao bi , tu su aminokiseline , vitamini , picke materine , dekstroza je ok jer je jeftina nemoj ocekivati cudo od nje , fazon je pravilna ishrana , na svaka 3-4 sata za ravnomernim unosom proteina , posle treninga smuckaj sa vodom , ako imas para pre spavanja smuckaj sa mlekom .

Pa po ovom sto vidim na wikipediji , tokom karijere se mucio i sa bacanjima , ali je napredovao do 70% , za trice ne znam http://www.youtube.com/watch?v=j8TGsKdbE3I&feature=player_embedded#! Zna li neko koliko je ozbiljna povreda Lucica ?

U mericu od proteina gotovo standardno staje 30g . MissionVao je sve lepo objasnila , za dekstrozu kazu da je dobra stvar , ja sam ipak nasao alternativu , posle svakog treninga pojedem dve kasicice meda , najprirodniji oblik glukoze (dektroze) i fruktoze . Naravno med je 100% prirodan , domaca proizvodnja , a i ima na nekim stranicama na netu natural bilderi isto preporucuju , ali se ne propagira to zato sto velike kompanije to nemaju u ponudi

111 kg cistih misica ? Kerov kurac Kuruzov brat ima 120 kg cistih misica Elem , neka ga dovedu , vazno je da je atleta , krilo poput Lazmea , Gista i Robertsa je uvek dobrodoslo .

Jedan cigan manje na forumu .

Anabolici ce podici njegovu formu za tili cas . Stari alHEMICAR Ferguson zna kako , otkrili mu drugari sa Kosmeta recept .

Cigani , hoce li sad Mihajlovic da prozove javno navijace koji zvizde reprezenttivcima ? Nece zato sto je ustasa najgrdja , a protera nekog koji cuti , kako bonton nalaze , kad se intonira himna , Jadni mi sa ovakvim selektorom .

Lemmy je definisao vec jednom . Kojih vas ? Budi precizan .

Epohalno !!! O jebi radmiza , jebi jebi radmiza !!!!

Nije los .

Pazi kad ne smem da komentarisem , dobicu ban . Reci Kosovo i teletekst su mi zabranjene .

Sad znas kako se ja osecam kad trenje navija za Partizan .

Upravo tako , saglasan sam . Covek koji je odrasato gledajuci Hakima , Klajda , Dzordana , zasluzuje respekt u kosarkaskom smislu , za razliku od onih koji kosarku prate na druge nacine .

Nista se ne mora , ne moram ja da pisem na yumetalu , ne moras ti da citas teleGRAF , nista epohalno sad nisi rekao , i neargumentovano si odgovorio , a spamovanje nije kad ja prokomentarisem da sam saglasan sa Lemijevim postom . Objasni mi sta je u tome spam .

Svaka cast momcima na bronzi , nikad ne razocaraju . Ameri sa pola snage pobedili Spance. Hrvatska ubedljivo protiv Italijana . Bravo za Ruse u odbojci bas mi je drago za njih .

Nisi trebao da ga pustas , vidi u sta se pretvorio . U rusitelja yumetala . Treba poslati Sretu da ga odere pa nek se smiri . Ja nemam vremena , verujem da me Sreta necae osramotiti .

Nisi ti kompetentan da sudis sta je glupo i sta je istrosena fora . Na primer meni se bas svidjaju moje fore . Ako ne vredjam nikoga i postujem pravila foruma mogu da pisem non stop iste postove , gde pise da ne mogu ? Radi svoj posao , ako mozes ljudski ili napusti funkciju svog zivota ima i drugih stvari u zivotu koje te mogu razveseliti .

ma ajde , znam da je lemi pratio redovno stari nba i da se razume u kosarku , sad slabije prati i samo sam prokomentarisao da je u pravu u vezi spanulisa , ti meni brises postove jer se on nekad salio na tvoj racum , dozovi se pameti

sta sam te prozivao ?

@trenje zasto si mi izbrisao post , stvarno preterujes ?

Biće ,taman kad istekne mandat ovoj vladi.

Vermez nije naivan , da vam kazem .

Da je Tadic predsednik pobedili bi . Za koga sportisti da igraju , za koga da osvajaju medalje , da im cestitaju Dacic , Vucic i Nikolic ? Nikolic je izbaksuzirao ove igre , jebo ga Kuruz koji ga izabrao . Italija nas je razbila , sto neko rece svaka vaterpolistima cast , nemam sta da zamerim , ali ostaje sumnja da li smo stvarno najbolji svih ovih godina kad ne mozemo olimpijsko zlato da osvojimo , ova generacija je znatno slabija od prosle , golman je krsina .Nadam se bronzi . elem u vaterpolu cemo uvejk biti tu u vrhu , medu prvih 4-5 , ono sto mene boli jeste to sto cemo u kosarci proci kao Madjari u fudbalu , samo lepo secanje , gledam zavrsnicu OI kosarku , pa mi smo miljama daleko od najboljih , realno svi iz cetvrtfinala , osim mozda Australije , bi nas tukli sa 20 razlike ... tuga ....