Hail Metal

Bice vajde ako stetocina ode iz kluba , zali boze vazduha sto dise , iskljucivi krivac da posrtanja ove sezone je pera steta.

neko igra 0-3 neko 2-1 cao cao pushi kurac YNWA !!!

Ne vredi pratiti ovu latino seriju od lige , sve izrezirano , cigansko-siptarska posla .

mislim da te niko nista nije pitao .

Ko je spomenuo predsednika ? Ovaj forum ne zasluzuje postove ljudskih ,a pogotovu fudbalskih isprdaka kao sto si ti . caocao pushi kurac !

koga briga za ustasko-siptarski klub crvena zvezda ?

Ne zbog poraza Lejkersa , vec zbog pobede Spursa !!!

Isto to uraditi i sa Barselonom , ipak je Laporta separatista i terorista , sto ce reci da je Morati naspram njega andjeo .

Jaka muda , moze da promeni ime kad god hoce . ccpk .

ccpk.

@ melinda yes i did not c.c.p.k !

ne razumem , mozes da mi ukratko prevedes o cemu se radi ?

Odkle je taj meme , iz koje je on price ?

Od kada govorim da stetocinu treba najuriti , ona trojka ga usrala , da ispuni presek od 3 poena u 20 minuta igre ove sezone , zali Boze vazduha sto dise .

I dalje ne razumem sta je fora sa ovom belom siptarcinom ,ali ok vidim neka nova anonimus fora raznih isprdaka ovog foruma . Sve si u pravu , navijanje je bilo odlicno , ali transparenti uzas !

Pokusati uzeti kup i domace prvenstvo , u nlb sta bude bice ... ovo je limit ekipe , ne moze se sa Bozicem na jednog Jarica,Rakocevica,Zizisa , objektivno ... sledece vratiti Duleta i da igra ima integritet , naravno zahvaliti se Bozicu .

Kako igramo , odlican rezultat , Sijena je mogla ovako oslabljena da nas razvali 20 razlike , mada nije kasno , nema ovde prolaska dalje 100%,ali bar jednu pobedu da ostvarimo ...

Ajd neko da mi objasnio u cemu je fora sa ovim raspalim anonimusom na crtezu ?

http://www.youtube.com/watch?v=hZRmSswWAAc&feature=player_embedded# http://www.b92.net/sport/kosarka/vesti.php?yyyy=2011&mm=02&dd=03&nav_id=490304 http://www.youtube.com/watch?v=C95bMu9rEV8&feature=player_embedded Neka nasa liga .

Kad se hranis po menzama , da jedes domacu hranu i ti bi mogao .

Dobro , naravno ako se neko samo fokusira na biciklu bice tu najbolji , ali si sigurno ti u voznji konkurentniji njemu , nego on tebi u trcanju , ako trcis naravno. Sto se tice trcanja , ko ne veruje neka proba, vise se crke kad se trci 2 km za 7;30 , nego km za 30 min , sigurno , ja sa u najboljoj formi trcao 8 krugova (400m) za 1:35 po krugu , nije za olimpijadu , ali pokusajte dva za 3 min Trcim po raspaloj spartakovoj atletskoj stazi , imaces priliku da je vidis kad dodjes sa grobarima . i u sumi oko stadiona , mada i na betonu trcim , nije problem . Patike kupujem , vec su mi popucali djonovi , posto trcim sad na traci ne smeta , za napolje bi bio problem . Ma ja sam neke najjeftijie nabavio , one gde prsti vire, otisao u boks klub i izivljavao se , pa kad omasim i udarim dzak sredinom prstiju ppuca koza ...

Ma kondicija nije problem , mogu da trcim kolko zamislim , sad nije da se kurcim . Problem je sto nikako ne mogu da skinem salo sa predela bokova i stomaka , nije to nista preterano , ni ne vidi se ispod majice , ali ipak postoji .A radim vezbe specijalno za te delove... A u pravu si za ishranu ,mada i tu se kontrolisem kako tako,pice je problem dzabe mi trening kad cu uvece u grad na kilo vina ,malo sam se odvikao zadnjih mesec dana gaziranih sokova , barem mali pomak ... Najbitnija stvar kod trcanje nije podloga , vec patike , evo ja na srecu sa sugavim patikama za fudbal (tvdr djon) trcim vec tri godine minimum pola sata dnveno 4 dana u nedelji, i nemam nikakvih problema sa nogama... Da promene tempa su bitne , i promene nagiba , tj trcanje "uz brdo"-"niz brdo". Najbolje je trcati bos po pesku ! Dzak sam probao u pocepao kozu na prstima , je sam prvi put sivonjski udarao u najnoviji Tilt dzak , treba tehnika za to , ali da je dobro kao kardio , jeste . Znam vozio sam nekad redovno , ali hocu da kazem da ne mozes nabiti kondiciju kao trcanjem sigurno , evo treniraj ni biciklu koliko mislis, neces moci trcati koliko ja (ne ti kao pojedinac, nego uopsteno) , sa druge strane ja cu bez problema sa kondicijom nbijenom trcanjem odvozati koliko i ti , mozda ne brzinski , ali vremenski ili duzinski sigurno .

Meni trcanje nikad nije smaracina , 45 minuta je onako ni malo ni puno , pre dve godine sa forsirao brzo trcanje recimo 2km za 7:30 , pa posle vijaca , stepenice ... to je za kondiciju nenadjebivo , sad trcim tempon od 6km/30min , to je onako malo jaci dzoging ... Tegove sam koristio i mnogo je jaci trip staviti po dva kg na ruke , a za listove su skokovi na stepenice zakon , na tribinu gde ih ima 30-tak ... Kupicu nesto , prosli su mi ukrali , mada ne moze nabijanje kondicije biciklom da se meri sa trcanjem , tj sumnjam da ista moze, nisam siguran za plivanje , jer ne znam da plivam .

Polako , Montepaski je ozbiljna ekipa , bolja od Efesa sigurno , kad su kompletni ,i dalje su favoriti za veceras .

Picketina mancesterska !