Sticajem okolnosti se malo vise krecem u tim vodama (imam veze poslovne sa nekim teretanama) i mogu ti reci da to napucavanje nije ni od kreatina ni od proteina i sl...Vec od Naposima,Testosteron Depoa i Winstrola.Da zalosno je to sto deca koja jos nisu zavrsila razvitak svog tela uzimaju tako nesto,jos je zalosnije sto to ne uzimaju da bi postigli bolje rezultate u sportu,nego da bi izgledali lepse...A najzalosnije je to sto postoje ljudi koji ce prodati anabolicke steroide deci od 15-16-17 godina...A zasto oni pribegavaju steroidima?Pa prost je racun,kad stavis na papir koliko ti treba za kolicinu kreatina,proteina i glutamina za 6 meseci,desetostruko ti se isplati da uzmes steroide.Zatp sto su kreatin/protein/aminokiseline obicni dodaci ishrani...Ajde sto je jeftinije nego i bolje "radi"...Eh sad nije bitno to sto im se dogadja sa jetrom,usled jako cesto losih kopija,sa zlezdama za lucenje odredjenih hormona itd...Jbga to je cena
Ja sam poceo da pijem kreatin zajedno sa proteinom prosle nedelje,kad sam i krenuo da vezbam opet...Vezbam umereno jer sam se tek oporavio i mogu ti reci da ima poboljsanja u smislu izdrzljivosti i snage.Ne znam kako drugi zovu tu vezbu,meni je poznata kao veslanje u pretklonu,e odatle sam pre operacije vukao 125-130 kg u 8 ponavljanja i bio sam na ivici snage.Sad vucem 90kg bez problema i preko 12 puta (probao sam da vidim koliko mogu).Jbga jos se ne opterecujem ali vidi se napredak.