Nisam bio dovoljno jasan Fora je što sam nabacio desetak kila u dve godine, tako da sad sa 190 i 81 kg imam neku OK težinu za svoju građu. Fora je u tome što sam počeo da dobijam salo na trbuhu i bokovima, a npr. podlaktice su mi ostale relativno mršave u odnosu na ostatak tela. Počeo sam da vežbam u domaćoj radinosti svakodnevno, "vojnički", i sasvim sam zadovoljan rezultatima, ali salce se ne da Elem, ono što me zanima jeste šta treba od najsvakodnevnijih stvari izbegavati, a šta pojačati, znači koji su neki osnovni saveti. Ne zanima me hemija, ne zanima me nabijanje mase, ne zanima me da budem muscle hunk koji će da ide u kondomki bez rukava po Delta City-ju u januaru samo da mu ne propadnu sati u teretani, nego bukvalno najosnovniji saveti da se spreči dalji rast sala, a potpomogne rast mišića.