рогозуб

jeste par ljudi. medju njima i ja neznam kakve to veze ima samnom poshto sam upravo napisao da nisam vernik. zapravo jedini koji se neshto muche oko postojanja boga su ateisti. vernici samo prihvate da on postoji, mislioci smireno daju argument da on postoji i dalje se bave drugim stvarima. shto u knjizi kad mozhe preko interneta. postavljao sam na ovoj temi dokaz da bog postoji. a to shto se vi duhovno nezreli i umno plitki nije moj problem, nego vash izbor. upucjujem te na moj potpis Volter se izjashnjavao kao deista (chovek koji misli da bog postoji na osnovu razmishljanja), pa kazhe u svom Rechniku filozofije: "Shta je vera? Da li je to verovati u ono shto je ochigledno? Ne. Savrsheno je ochigledno mom umu da postoji neophodno, vechno, vrhovno, inteligentno bicje. To nije stvar vere, nego razuma."

nastavili su sa istim shto su radili do sada, ima bzvz stvari, ali ima i dobrih rifova kakvi su bili na prvim albumima..

inache, iako vrlo malo, to zapravo i radi x) kada neko hocje da postigne "spot reduction" sala posebnom vezhbom, to jeste glupost, jer mishicji i lojne zhlede nisu povezani po lokaciji na telu gde su, nego preko mozga. npr. kad radish trbushnjake, necje salo sa stomaka da se topi, nego odakve vecj na telu gde je poslednje skladishteno, i to regulishe sam mozak, nevezano za to dal radio trbushnjake ili zgibove. a kada se koristi taj najlon to i funkcionishe (samo, kao shto rekoh- minorno) jer za razliku od mishicja i lojnih zhlezda, lojne i znojne zhlezde jesu "u istom nivou" i povezane su lokacijski (jer su obe zhlezde), a ne samo preko mozga.

pitao sam zato shto neverujem da je napisao neshto tako. iako na neki svoj nachin, volter je ipak bio pobozhan chovek. formalno, nisam vernik, nego mislilac. lichno ne verujem da bog postoji, nego znam da bog postoji. svoj teizam ne temeljim na veri nego na razumu, logici i empiriji. a i pored svega toga sam uchio starogrchki.

josh jedan bend koji zasluzhuje da se izvuche iz naftalina, prvi album vrhunski tresh, drugi album do jaja odradjeni neki tresh-gruv, ali prvim albumom sam oduchevljen, retko gde nadjem lepe tehnikal tresh stvari, npr kao shto su prva dva albuma believer-a, i evo ovaj "i hate therefore i am" je bash kul http://www.youtube.com/watch?v=24m60cUsDZQ

nidje veze. atos je ime planine/ poluostrva u grchkoj, a to ima je zbog imena tvorenja iz grchke mitogije. ateista je onaj koji misli da nema boga, vrlo je prosta definicija i usko je povezana sa etimologijom. gde je to volter rekao? :|

kolko ljudi radi te trbushnjake da bi se kurchili po adi kad dodje leto, i onda rade samo prednje trbushnjake. a kad ga zakachi neko po bubregu, onda cje se valja po podu

u modernoj filofiji imash osnovnu podelu na kontinentalnu ("knjizhevnu") i analitichku ("nauchnu") filozofiju. cela kontinentalna filozofija odbacuje razum kao ikakav vid spoznaje ili ikakvu vrednost, i to je njena sushtina (zato uglavnom odbacuje chak i koncepte argumenata i dedukcija), ali i ogroman deo analitichke filozofije se takodje zasniva na odbacivanju razuma. najjasniji primeri odbacivanja razuma su egzistencijalisti- kirkegard koji pricha o veri, i niche koji pricha o volji, obojca imaju neshto chime "zamenjuju" razum kao centralni pojam. ali ugl, ima mali milion filozofskih shkola koje odbacuju razum. u kontinentalnoj filozofiji uz egzistencijaliste su tu i fenomenolozi, strukturalisti, vecjina nemachkih idealista, kulturni marksisti, psihoanalitichari i sve ostale shkole kontinentalne filozofije, a u analitichkoj filozofiji su tu materijalizam, naturalizam, fizikalizam, uopshte sve shkole koje su iskljuchivo empiristichke, u okviru filozofije uma su tu epifenomenalizam i fukcionalizam, itd itd itd. retko koja filozofska shkola je racionalistichka. racionalistichke filozofije su- klasichne shkole filozofije u staroj grchkoj i rimu, neki moderni filozofi koji se nazivaju samo "racionalistima", realizam, klasichna logika, verifikacionizam, koherentizam, reliabilizam, substantivni dualizam, transcendentalizam, filozofski teizam, liberalizam, komunitarijanizam, i skoro sve etichke filozofske shkole su racionalistichke.

NOVITET mada meni strim ne radi, i videh da se josh ljudi zhali na to, ali najnormalnije mozhe da se chuje pesma na njihovom fejzbuku

http://www.youtube.com/watch?v=WLRpF-TJOaI kakav bend jbt, shteta shto imaju samo 2 albuma..

reshse, sezona je na nivou ostalih, klasichni dekster kvalitet.

glasam za najobichniji shprint. ja sam trenirao fudbal godinama i igrao desno krilo, listovi su mi bolesni. + se dobija na kondiciji.

i jedna they see me rollin' xD

jeste otkrivenje do jaja, ali je ipak bilo malo ochigledno, ja i burazer smo prichali o tome, i na prijevodi-online forumu su prichali o tome vecj par nedelja..

ali opet, postoje dva nacina na koja mozes sam da skratis sebi biceps. prvi nacin je da kada dizes buchicu to radish tako da ti je shaka okrenuta ka gore, dok treba vishe vezhbati biceps buchicom tako shto cje shake biti okrenute ka unutra- jedna prema drugoj. tada ces skratiti mishicj tako shto ga necjesh vezhbati lepo po celoj dizhini, nego ga vezhbash skracjeno sa akcentom na sredishnjem delu. drugi nacin kako se biceps skrati je da se neshto sjebe za svagda. cheshcja varijanta je pucanje tetive, i to se bash chesto deshava kod bildera. kada se radi mrtvo dizanje, hvat je naizmenichan (jedna shaka ka sebi, jedna od sebe) i jeste- time je teg stabilniji i vecja tezhina mozhe da se digne, ali ta tezhina (vecja zbog hvata) se na onoj ruci koja je okrenuta od sebe prenosi preko tetive i desi se da pukne i onda to izgleda ovako ili se nekad (ali mnogo mnogo redje) desi da se pocepa sam mishicj shto onda izgleda jos gore mada su to bash retki sluchajevi kad se pocepa mishicj i to se deshva kad ljudi onako bash ne znaju da vezhbaju i hocje da dizhu neke velike tezhine bez pripreme, shto duzhe- gradjenja snage mishicja, i shto trenutne pripreme- zagrevanje mishicja. ima o tome u "strenght trough anatomy".

tek sad chujem ovo, skroz je okej x) a i tekstovi su zanimljivi, iako ne neshto posebno dobri x)

da, sad videh, to je taj studio, tu vezhbaju (i valjda drzhe) ljudi iz benda Sinergija (oni shto su svirali na knezhevoj vecheri). zezanje, chesto pijem pivo na uglu preko puta tog studija x)

Ешатон. zeam se. malo vishe o tome ovde: http://en.wikipedia.org/wiki/Eschatology inache, 6steps jel ti znash ove ljude? jel ona slika na pochetku poruke slikana u studiju na lekinom? x)

tu mi je omiljena verzija: sede dve babe u mraku, dodje trecja, i onda sede tri babe u mraku

najjacha vezano za gancije je ono- cigo jesi lizo nekad chistu pichku? -a shta tu ima da se lizhe?

da, i tu ima jedna zajebavancija. mishicji drugachije rade kod kontrakcije i retrakcije i jeste- rade u oba pravca i u oba pravca ih treba trenirati, ali koliko sam ja chitao, mishicj radi "vishe" u retrakciji. ne secjam se sad bioloshkog objashnjenja i mehanizma zashto i kako, ali znam da sam chitao na vishe mesta da je pogodnije za mishicj da vishe vezhba u retrakciji. po tome shto sam ja chitao npr kad si na lat mashini- trebalo bi da chak malo vishe vremena posvetish pokretu vracjanja one shipke u pochetni polozhaj (retrakcija mishicja) nego kada je vuchesh ka sebi (kontrakcija mishicja). dakle isto- kad se radi sklek, odgurnesh se od poda, i onda ne samo da isto vreme i snagu posvetish spushtanju tela, nego chak malo vishe. ja sam tako radio svaki put kad sam vezhbao, a rezultatima svog vezhbanja sam prezadovoljan, iako to nikad nije lichilo na vezhbanje u teretani, npr. ne znam da li mi je ikad vezhbanje trajalo vishe od pola sata, nikad nisam imao program za vezhbanje, nikad nishta nisam uzimao od suplemenata, chak nisam ni posebno pazio na ishranu (jedino gledam da imam i jedem soju ili sochivu posle vezhbanja), nikad nisam koristio ikakve mashine, itd. e da, zgib je inache izuzetak onoga shto sam pomenuo. ne kenjam, nisam sad to lupio, ozbiljno sam tako i chitao kad sam se informisao o vezhbanju, pominjali stvarno zgib kao izuzetak toga

inache, ja to gledam sa ovim, pa reko, mozhda josh neko hocje isto: http://www.addic7ed.com/serie/Dexter/6/8/Sins_of_Omission

naravno, mozhesh ruke da se ispruzhe i do kraja, necje se desiti kraj sveta il ishta strashno, samo sam rekao zashto neki (npr. ljudi sa www.muscleandstrength.com koji su meni bili glavni izvori informacija oko vezhbanja), ukljuchujucji i mene, misle da je bolje da to ne radish- jer dajesh mishicju trenutak odmora. npr. lupam- kada uradish chetiri skleka sa ispravljanjem ruku u laktovima, i kada uradish tri bez toga, mishicju su u oba sluchaja dobili istu kolichinu vezhbanja, i shto duzhe radish bez ispravljanja ruku, mishicji vishe napreduju jer nemaju trenutke odmora. meni je nekako logichnije da ako vezhbam mishicj radim onako kako cje mishicjima biti vishe korisno.

prva stvar kod vezhbanja je da mishicj shto vishe radi, tj. da se mishicj u vezhbi ne odmara. dakle, kad radish sklek, da se ruke ne ispravljaju u laktu, i da se grudi ne spushtaju na pod. slichno i sa svakom vezhbom. a lakshe je uspeti da uradish ceo raspon pokreta bez da udjesh u polozhaj gde se mishicj odmara kada radish sporije nego kada radish brzhe, tako da je to jedan argument za sporije vezhbanje. ovako sam ja to svatio oko tkiva (otprilike) - kada mishicji jako rade, na njima se stvaraju mikro-pukotine, i kada te pukotine zarastu, i ti mikro-ozhilji povezuju novim tkivom niti mishicjnog tkiva tako se mogu i rachunati kao novo mishicjno tkivo (jer se skoro istim sistemom mishicj razvija kad rastemo), i tako mishicj dobija na masi, i onda na snazi. (takodje zato ne treba za redom raditi iste mishicje, vecj ih pustiti nocj, dve, tri da zarastu da se ne bi bezveze otvarala opet iste mikro-pukotine stvorene na proshlom vezhbanju, zato se kazhe da su glavne stvari kod vezhbanja odmor i ishrana, i zato se uzimaju proteini posle, a ne pre vezhbanja, jer se proteinima grade ti mikro-ozhiljci) kada vezhbachi dodju do one "barijere" kada mishicj necje da raste, pa onda moraju da dodaju kilazhu ili intenzitet vezhbanja da bi tu "blokadu" probili, to je ustvari da se mishicj u potpunosti pokrio ti mikro-ozhiljcima i sada treba po tim ozhiljcima da krene da se opet prave novi mikro-ozhiljci, i onda se proces nastavlja. sada, kada chovek vezhba brzhe- pravi "cimajucje" pokrete prilikom vezhbanja, onda su mikro-pukotine na mishicju vecje, ali neravnomerne, a kada se radi sporije, onda su mikro-pukotine ravnomernije i ima ih vishe i kada zarastu daju vecju masu mishicju i vecju snagu mishicju i uglavnom ljudi koji vezhbaju sporije imaju vishe snage u smislu da mogu vecje kilazhe da dignu od onih koji vezhbaju brzhe. stongmeni uglavnom ne rade brze vezhbe, vecj rade vezhbe sporo i vezhbe koje u sebi imaju statichno naprezane mishicja- noshenje i slichno. isto, u mishicju postoje vlakna mishicjnog tkiva koja se specijalizuju za brze pokrete i druga koja se specijalizuju za spore pokrete, pa je tu poenta je u tome shta ti treba. jel hocjesh vecje mishicje i vecju snagu ili ti treba ekplozivnost mishicja (npr ako trenirash neki borilachki sport, pa cjesh onda brzinom pogkreta dobiti vecju snagu nego shto bi imao masom i snagom samog mishicja), pa onda i na osnovu toga (ustvari najvishe na osnovu toga) treba da odluchish da li hocjesh da radish vezhbe brzhe ili sporije. takodje, ako odluchish da radish sporije vezhbe za masu, pa da predjesh na brzhe vezhbe za ekplozivnost mishicja, to je malo zajebano, jer sam chitao da su neka istrazhivanja da se vlakna mishicjnog tkiva brzhe "priviknu" na sporije pokrete, a da "spora vlakna" mnogo tezhe mogu da se priviknu na brze pokrete. ako odluchish da ti trebaju masa i snaga mishicja, onda radish HIT- high intesity training- vezhbe radish sporo sa vecjim tezhinama- manje serije i manje serija. ako odluchish da radish za eksplozivnost mishicja, tu nije poenta da radish "shto brzhe pokrete", vecj samo malo brzhe, a najbolje je da vezhbe radish pliometrijski (to su vezhbe koje se bash na to koncentrishu) npr, ovo je pliometrijski sklek: dok mu ovo dodju plio skokovi: mada je najprostiji oblik plio skleka da ne radish samo malo brzhi sklek, nego da radish sklek kad se odgurnesh pa udarish dlanovima dok si u vazduhu. kada radish normalne vezhbe malo brzhe, to je ako ti treba chisto da dobijesh okej masu i okej snagu, i takodje i eksplozivnosti. chak pomazhe i za mrshavljenje, jer je takvo vezhbanje najblizhe aerobiku.

chitao sam ja da ima ljudi koji rade program ostatka tela normalno, a noge rade po malo skoro svaki dan i to utiche na druge mishicje, jer kad se rade uopshte mishicji, telo ispushta neke hormone koji uopshte pomazhu rast i jachanje mishicja, ali ne samo konkretno tih mishicja, nego svih u telu koji vezhbaju. a kada se aktiviraju butni mishicji i gluteus, poshto su najvecji mishicju u telu, onda se i najvishe luchi tih hormona i ostalih nekih hemijskih supstanci koje pomazhu pri rastu i jachanju svih mishicja koji rade.