Jump to content

Teretana & sve što uz to ide


Tatyannahhh

Masa ili definicija?  

62 members have voted

You do not have permission to vote in this poll, or see the poll results. Please sign in or register to vote in this poll.

Recommended Posts

Au sto smo svi opasni i beozbrazni ovde :mrgreen: Ali necemo sada o tome.

 

Nista ja nisam bezveze pretpostavio.

Sticajem okolnosti pre godinu, dve sam otisao na njihovo predavanje, reklamiranje ili sta vec i bio sam veoma iznenadjem koja gomila gluposti moze da se cuje. Poslovne prostorije u zgradi preko puta Doma Sindikata.

Ako vec neko uvaljuje takve prozivode onda bi trebalo i da zna osnovne stvari o ishrani i tome o cemu prica a ne da nabubaci slajdove i iznosi polusitine ili cak teske budalastine. Posle te price nije mi ni na pamet palo da ozbiljno razmisljam o proizvodima.

Bljutavi multilevel marketing, price za naivne i debele :) Ja se izvinjavam ako sam slucajno naleteo na nekvalitetnog predavaca, ili ako su nekome ti preparati pomogli. Sto je cak i moguce.

A evo i detaljnije zasto mislim da je to glupost.

 

Kada dodjete izmere vam BMI i jos neke slicne stavke. - A onda vas lazu o normalnim vrednostima, naglasavajuci da ste predebeli.

Pa onda pocne predavanje, prvo o namirnicama, ishrani itd. Sto mi se svidelo dok nisu poceli da lupetaju. Inace predavac se predstavlja kao nutricionista a ono priuceni je bezveznjakovic u sakou. ( Jedna od izjava: "i onda se tako visak insulina pretvori u mast" :) Insulin se predstavlja kao najvece zlo, valjda zbog Diabetes-a )

 

U toj prici ima i dobrih stvari - da treba redovno jesti obroke, kakve obroke, baviti se fizickom aktivnosu itd itd... - ali to funkcionise i bez carobnih napitaka - !!!

Ukoliko su ti proizvodi cisti, zdravi a vi nemate vremena, zbog posla, skole, za redovno unosenje hran, materija onda verovatno mogu da vam pomognu oko gubitka tezine. Naravno pridrzavajuci se svih ostalih pravila oko ishrane i fizicke aktivnosti!

E sada nekako sumnjam da ti su ti proizvodi zdravi, skeptican sam prema tim neprirodnim stvarima koja cine cuda, pogotovo u svetu kapitalizma. Nekako mi se cini da je sve veci broj tih preparata a sve vise i vise debelih.

Posle prezentacije kada sam pricao sa devojkom koja tu radi, popunjava se opet neka anketa, rece - super je, daje energiju, ima caffeine-a ! Lol

Verovatno su natrpali 'blokatore masti', biljna vlakna, secere, kofein i druge supstance koje uticu na 'podizanje' energije, budnost, aktivnost itd... Deluju diureticki, izbacuje se voda. Evo ima ovde lepo kratko napisano za kofein recimo http://www.trcanje.rs/mrsavljenje/kofein-trcanje-mrsavljenje/

 

Odnosno - pocnes da koristis te preparate i krenes sa redovnom i zdravom ishranom, fizickom aktivnoscu. Skontas da ti vise ne trebaju carobne vodice i nastavis sa zdravim nacinom zivota - ekstra - herbalifile ti je pomogao. Ili kupujes te sejkove pa malo smrsas ( stetno ) a i dalje 'lose' zivis, pa se ugojis ponovo pa ponovo sejkovi i tablete i tako oscilacije sa tezinom, hormonima, raspolozenjem...

 

Mislim da to nije potrebno zdravim osobama koje imaju vremena da na pridodnije nacine dodju do zdravijeg i zadovoljavajuceg izgleda.

 

E ja sam se raspricao o preparatima za gubljenje tezine a na to se valjda misli kada se kaze sejkovi kao zamena za obrok.

Sto je razlicito od proteinskih sejkova za misicnu masu, teretanu...Mozda ja zivim u pogresnom okruzenju ali nisam cuo da je neko od bildera koristio njihove sejkove, preparate.

Ne znam da li hoces da smrsas ili da uzimas proteinske dodatke zbog vezbi itd.

 

http://www.amazon.com/review/RBP5YWM468ZD6/ref=cm_cr_pr_viewpnt#RBP5YWM468ZD6

 

Evo na netu te dobro je, te nije. Mnogo se manipulise informacijama i ljudskom gluposcu.

 

Meni se licno nije svidela prica, nacin, kvalitet informacija i ceo taj...osecaj. Deluje mi kao prodavanje carobnog napitka ( i to stetnog ) i uzimanja para.

 

====================================================================================

 

Sto se tice gubitka 'masti' pogotovo za bildere

Najbolji nacin za permanentan gubitak sala bez trosenja misica je gubiti tezinu polako sa vecim fokusom na vezbe nego na smanjenje kalorija. Tesko je izgubiti vise od 1kg sala za nedelju dana a da se ne gube i proteini. Zato se i koristi pojacana proteinska ishrana. Postoje izuzeci, genetika ili preterano gojazne osobe.

Za bodibildere je cilj da se gubi oko pola kg nedeljno. To bi znacilo da se gubi salo a ne i misicna masa. Naravno sve je individualno. Ako imate vise sala da skinete onda gubitak i do 1.5 kg je ok u ranim fazama sve dok znate da ne gubite i misice. Pricamo o gubitku sala a ne ukupnih kg.

 

Takodje BMI nije dobar pokazatelj 'zdrave tezine' kod ljudi koji vezbaju, bave se bodybuildingom >> BMI na srpskom <<

 

Zanimljiva je tema i moze dosta da se prica o tome kako vezano samo za zdraviju ishranu tako i za teretanu. Dosta za sada. Mislim da mi je ovo jedan od najduzih postova ikada :D

 

( Nadao se da ce volovi bolje da reaguju na moje bezvezne pretpostavke. )

Link to comment
Share on other sites

Ne znam nista o Herba Life proizvodima , tako da u to ne ulazim , ali u svemu ostalom sa saglasan sa Zmajem .

 

Procitao sam dosta clanaka i dosta pogleda na temu gubljenja sala , i iz moje perspektive na ovom sajtu je sve sto bi neka osoba trebala da znam za zdrav zivot i treniranje :

 

http://scoobysworkshop.com/

 

Sve na jednom mestu , najbolji sportski sajt koji sam ja nasao , pokusavam da se drzim ovih saveta , koliko mogu , ceo zivot sam trpao u sebe razno smece , napredovanje je sporo ali nista nema na brzinu .

Link to comment
Share on other sites

Zen, jos uvek sam tu negde :D

Ako se zbog zanimanja malo bolje razumem u tematiku teze ce da mi prodaju neku glupost. To ne mora da znaci da sam u pravu ali bih voleo da se ljudi ozbiljnije i strucnije bave odredjenim stvarima a ne da koriste poluistine, lazi, neznanje.

Takodje i u razgovorima ( a forumi tome i sluze, pored zabave ) treba izneti svoje misljenje, argumente, voditi zdravu raspravu. Mozda dodje neko ko je strucan pa nam detaljnije i bolje objasni neke stvari. Mozda me ubedi u suprotno. Imamo knjige, internet, informacije su dostupnije sada vise nego ikada a ljudi sve gluplji.

 

Lou - Inace vo je jedna lepa zivotinja, a volina je vec druga stvar. :mrgreen:

Ako imas da kazes nesto u vezi teme - slobodno. Ako imas nesto meni da kazes postoji pm. Ako sam te uvredio sa 'volovi' izvini, to nije bilo zlonamerno, kako si ti to shvatio. Ne pada mi na pamet da se sa tobom pregonim po forumu.

Tu smo za sve clanove, vole vas vasi moderatori. A sada nazad na temu.

Link to comment
Share on other sites

ovaj drugar nekolicini nas koji smo stalno zajedno već godinama pokušava da uvali te proizvode, pa je priča stigla i do toga da me je ubeđivao da je bolje da pojedem kašiku nekog njegovog praška, nego dva paradajza, pošto se svi ti proizvodi prave od biljaka koje rastu u podnožju Alpa, a paradajz se prska ko zna čime

 

normalno, mi smo u fazonu "beži bre Mile u kurac"

 

 

 

nego, jebali me sprintevi, tri dana imam upale

Link to comment
Share on other sites

Lou - Inace vo je jedna lepa zivotinja, a volina je vec druga stvar. :mrgreen:

Ako imas da kazes nesto u vezi teme - slobodno. Ako imas nesto meni da kazes postoji pm. Ako sam te uvredio sa 'volovi' izvini, to nije bilo zlonamerno, kako si ti to shvatio. Ne pada mi na pamet da se sa tobom pregonim po forumu.

Daleko od toga sam uvređen, mada se vidi da si licemeran, čim u jednom postu nazoveš nekoga volom, a kasnije kažeš da je to lepa životinja.

 

Već sam rekao zašto sam onako odgovorio. Ako nisi razumeo kada sam objasnio, neću se truditi, osim ako ti to ne želiš.

Link to comment
Share on other sites

  • Recently Browsing   0 members

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...