Teretana & sve što uz to ide

[Hail Metal]

Pitanje je - gde držati to?

 

Ne zajebavam, ne volim da se takve stvari motaju okolo. Jedino da pumpam svaki put.

 

 

Ocigledno je nekom ko je jeo bunike da si to rekao .

[Lou]

Hteo sam da napišem da sam se nosio mišlju o kupovini, pa odložio zbog razmišljanja o skladištenju. Umesto toga sam napisao samo "...gde držati...". Greška, izvinjavam se.

[Hail Metal]

Pitao si gde drzati,ja ti odgovorio,pa si poceo pametovati , ok od skora si na forumu,oprastam ti .

[Lou]

I ja opet ostao bez lopte.

[Јарослав]

У преводу: You've got no balls.

[Lou]

No ball.

[MissionVao]

Sto bih slatko uzela da mi nisu maltene svi zidovi od sugavog gipsa http://iron.rs/zidna-vratila

Inace ko je pitao za pilates lopte, ove su verovatno bolje a jeftinije od stranih http://iron.rs/lopte...-kucno-vezbanje

I ovo je relativno novo kolko vidim http://iron.rs/pomicna-kucna-vratila

Edited January 4, 2013 by MissionVao

[Zen]

Dobri su im dzakovi za kik boks.

[WoS]

Jel merio neko sebi BF %? Ima li neki sistem koji ne ukljucuje merenje s kaliperima, jerbo ih, da prostite, nemam?

 

Naravno, ovima na ulici nista ne verujem, nemojte njih da preporucujete

[STARSHOOTER_SUPREME]

Postoji najsigurniji je nacin da odes kod nutricionste kod kog vade krv.De majke ti ti imas mast:)

[WoS]

Kad ukljucim Metal Master

 

Hm, ozbiljno: ne bih davao velike pare za tako nesto, ne treba mi toliko precizno. Neki metod za uradi sam kod kuce varijantu

[Lou]

Niti ćeš dobiti mast kroz Metal Master, niti imaš šta da meriš.

 

Znaš kako se kaže da su obrazi jedno od poslednjih mesta sa kojih nestane masno tkivo? Ni odatle nema šta da ti ode.

[WoS]

Au jebem mu lebac, kako me diskreditujete Uostalom, nigde nisam rekao da ocu sam sebe da merim, mozda ocu nekom drugom xD

 

Lou, a stomak? Ako se nekom ne vide trbusnjaci, znaci da ima odredjen procenat masti (viska, ako mene pitas), sto ne bi izmerio tacno koliko?

[Lou]

To za trbušnjake stoji, mada ume da bude i do veličine mišića. Šta znam, nekima se vide trbušnjaci i sa desetak i više procenata masti u organizmu, jer se raspoređuje na druga mesta, a neki se sa šest-sedam tek bliže tom cilju.

[MissionVao]

Pa ne bas, muskarac sa oko 10% masti vec mora da moze da vidi plocice (zena sa 15%). Naravno pod uslovom da ih je ikad vezbao

 

Edited January 5, 2013 by MissionVao

[Hail Metal]

Imam kaliper,malo je nezgodno meriti,ali to je za kucnu varijantu najbolja metoda , ja imam oko 15%,ima da se kupi na limundu , a postupak merenja je ovde:

http://scoobysworksh...infoldthickness

Iskreno smara,najbolje sto moze da ti pokaze nivo masti je ogledalo,sve ostalo je kesa,ja jurim 10%,ali ako mi to ne bude dovoljno idem dole,barem cu pokusati...za sad picim prirodnim putem ,mozda na prolece uleti neki sagorevac plus rotacija UH . Zadovoljan kako napredujem,ali nisam zadovoljan brinom napredka zato i razmisljam o nekom sagorevacu malo da ubacimo u vecu brzinu.

 

Sto bih slatko uzela da mi nisu maltene svi zidovi od sugavog gipsa http://iron.rs/zidna-vratila

Inace ko je pitao za pilates lopte, ove su verovatno bolje a jeftinije od stranih http://iron.rs/lopte...-kucno-vezbanje

I ovo je relativno novo kolko vidim http://iron.rs/pomicna-kucna-vratila

Ta pomicna vratila su ok , samo su uska za zgibove,barem meni,jedino da radim uski hvat sa podhvatom .... inace jako me smaraju vratila po teretanama i ta sto se prodaju sve su sa iskrivljenom rukohvatima , to je za mene potpuno sranje , ravna sipka je zakon ,stabilniji hvat i bolje pogadja , zato jedva cekam lepo vreme da se vratim u dvoriste da treniram ,

lopte su medene mozda narucim.

Edited January 5, 2013 by Hail Metal

[Zen]

Medeno

 

Ima da ti promenim titulu u Medeni of Metal

[Hail Metal]

, nemoj jer ja sam protiv tih novotarija , samo tradicionalne titule

[kuruz]

Улични мерачи су крајње сумњиви. Пре две недеље сам мерио код другара који ваља Хербалајф и писало је да имам 18%, а недељу дана касније, на истом апарату је писало да имам 23%

[Lou]

Pa ne bas, muskarac sa oko 10% masti vec mora da moze da vidi plocice (zena sa 15%). Naravno pod uslovom da ih je ikad vezbao

Pa da, zato sam i rekao da može da zavisi od veličine mišića. Nekad se vide kroz malo masti, nekad se ni ne naziru.

[MissionVao]

Улични мерачи су крајње сумњиви. Пре две недеље сам мерио код другара који ваља Хербалајф и писало је да имам 18%, а недељу дана касније, на истом апарату је писало да имам 23%

Pa da, nisu nista bolji od kucne vage sto ima elektrode, stanes dva puta i dobijes razlicit % vode i masti

Al ono, kapiram da jesam tu negde oko 18-20% i dalje. Opet se ne trudim nesto posebno.

[kuruz]

ја сам имао 14% пре 6 месеци на 95 кила, али онда су дошле непредвиђене околности и испити

[MissionVao]

Nepredvidjene okolnosti ftw

[tier_mfkr]

Imam 11% na 88kg, i voleo bih da spustim na nekih 7,8%

[kuruz]

Иначе, тај другар каже да је око 15% масти нормална вредност. Е сад, не могу да се сетим шта мери тај апарат - укупну количину масноће у телу или масноћу која облаже унутрашње органе.