Jump to content

Masa ili definicija?  

62 members have voted

You do not have permission to vote in this poll, or see the poll results. Please sign in or register to vote in this poll.

Recommended Posts

Posted

nekad sam bila pravi manijak i znala sam da odlazim u teretanu po 5-6 puta nedeljno, ali sada sam redukovala na 2... jbg, sve sto je previse, ne valja... icon_da.gif

Posted

Ja sam totalno izgubio motiv da radim u teretani... otišao sam bio jednom i smorio sam se gledajući one tegove.... nešto sam sada više u fazonu prirodnih vežbi, trčanje ili tako nešto.

Mada bih najviše voleo da kad ne bih bilo škole radim i jedno i drugo, to jest trening rukometa i teretana, ali jbg, jedva i ovo postižem.

Posted

Za godinu dana treniranja u teretani,dobio sam 10Kg,sto i nije lose,ali od tog vremena ni gram,a treniram k'o blesav.Mozda odlucim da uzmem neku hemiju cisto da vidim kako ce onda da teku stvari. icon_da.gif

Posted (edited)

Kad sam krenuo u teretanu imao sam samo 72kg,na visinu 186cm.Sad imam 81-2.

Oko ishrane, trudio sam se da jedem sto vise,cak sam jeo na silu cesto.Najvise tunjevinu i meso,ali nisam se ni libio masnije hrane i hleba.I trenirao barem 4x nedeljno.Iskreno i ja sam se zacudio dobijenom masom.Naravno misicne mase.

Da mi je jos 10-tak kila da napucam,bio bih ko bombona. icon_razz.gif

Edited by Goxy
Posted

Oko sexa na PM icon_wink.gificon_razz.gif

 

Pa dobro, svaka čast ako si dobio 10 kga mišića, mada nije to baš malo, ali sve je moguće...

 

Inače Ronnie je poražen, fuck yeah!!!

Posted

DO JAJAAAA!!!

 

Dokurcila mi je vishe ona camuga, vec nekoliko godina ne zasluzuje prvo mesto!!!

 

Evo ga novi prvak!

 

user posted image

 

 

Idem da popijem pice, jos ne mogu da verujem da je skinuo onog gmaza.

Posted

http://www.youtube.com/watch?v=OdkdAxX6Eas

Ja sam saznao pre nedelju dana!Ne krijem odusevljenje, jer onaj Ronni deluje kao da je bolestan kad izadje.Ogadio mi je body building, steroidi su mu unakazili grudi, moze da bude kol'ki hoce ali mu ne vredi.

Cak sta vise po meni bi islo ovako:

1.Jay Cutler

2.Dexter Jackson

3.Victor Martinez

4.Ronnie Colleman

user posted image

user posted image

user posted image

Posted
Za godinu dana 10 kga? Dobro super, ali čega? 10 kg-a mišića bez hemije? Čime si se ti onda hranio?

Pa moguce je, ja sam 8 kg za 6 meseci.

 

Kao sto covek kaze, jeo je kada je stigao. Ali ovako je lakse, na svaka tri sata moras da jedes. Ukupno oko 3500 kalorija dnevno, s tim sto ti je potrebno minimum 2 g proteina po kilogramu tezine. Surutka i tunjevina, a boga mi i piletina su odlican izbor. I posle vezbanja, sta znam surutka sa parcetom cokolade ( ja imam cudan ukus kada je hrana u pitanju tako da nemojte da se cudite ) je odlicno, jer usporava metabolizam i ostavlja dovoljno proteina u telu da se misici nahrane. Ali jedno je ako hoces da sebi promenis izgled, zbog:

1. Devojaka

2. Tuce ?

3. Narcisoidnosti ( moj trip definitivno )

 

To je sve u neku ruku normalno, ali po meni su bodibilderi smor, brate preteruju.

 

E da ja sam se drzao tegova, nisam koristio nikakve sprave ... znaci samo tegovi i razne varijacije sa istim. I nisam radio jednu vezbu, recimo, 12 ponavljanja i onda se odmorim 2 minuta, nego jednu vezbu, pa drugu, pa trecu, odmor 10 sekundi i onda sve iz pocetka ... jebiga naporno, ali se isplati ...

Posted
Ali jedno je ako hoces da sebi promenis izgled, zbog:

1. Devojaka

2. Tuce ?

3. Narcisoidnosti ( moj trip definitivno )

hehe bas gledam ovo i razmisljam o razlozima zbog kojih bi devojke da promene izgled... u principu je vrlo slicno:

 

1. Muskarci

2. Samoodbrana

3. Narcisoidnost

 

icon_smile.gificon_smile.gificon_smile.gif

Posted (edited)

he, he, he!...

 

mislim da je to - to...u sustini...

 

 

 

mada, varijacija na temu je mozda bliza istini icon_biggrin.gif

 

recimo ovako:

 

1. narcisoidnost

 

2. sujeta

 

3. tastina

 

4. samoljublje

 

5. od 1 do 4

 

6. od 1 do 4

 

7. od 1 do 4

 

8. od 1 do 4

 

9. momak / momci *

 

10. samoodbrana **

 

 

 

* ako ne pomognu drugarice, spika i sarm dok se ne istese zmijsko telo... sad.gif

 

 

** ma, 'ajde, bre! ORTACI SU ZAKON!!!

 

 

 

mhihi.gifmhihi.gifmhihi.gif

Edited by Dark Sonja
  • Recently Browsing   0 members

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...