Jump to content

Pravilna ishrana / zdravlje / gojaznost


Face Of Melinda

Recommended Posts

Ne razumem se u divljac a prvi put sam je probala u restoranu u centru Barselone i tu je cena bila bas pristojna fazon oko 20evra, kontam da je ulovljeni zec skuplji, ili gresim?

 

Generalno ja volim mediteransku klopu i meni je tipican dorucak kao i jutros hleb sa maslinama koji istostiram prelijem kasicicom-dve maslinovog ulja i kriska sira, sto manje vestaka to bolje. Overih jutros koziji sir, koliko mi se ne svidja kozije mleko toliko sam zgotivila sir...

 

Link to comment
Share on other sites

Tvoj dorucak-> holesterol party :haha:

 

A sad ozbiljno jaja, meso i jogurt su bogati proteinima, tako npr casa jogurta od 0.2 zadovoljava oko 50% tvojih proteinskih potreba, ova kolicina je veliko opterecenje za bubrege. Tako da Kuruze da ti ne uzimam anamnezu ali ako imas u familiji povisene masnoce, dijabetes, batali ovakav dorucak :)

Link to comment
Share on other sites

To je već druga priča.

 

mlecnih proteina

 

cek bre, a protein iz surutke

 

A šta kao protein iz mleka je drugačiji od ostalih? Isti djavo bilo da je iz mesa, jaja ili mleka, jedino onaj iz biljka ima nešto lošiji aminokiselinski sastav, ili u suštini i taj je veoma sličan.

  • Downvote 1
Link to comment
Share on other sites

  • 4 weeks later...
  • Recently Browsing   0 members

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...