Pravilna ishrana / zdravlje / gojaznost

[Jabba the Hutt]

Ja sam doterao kilazu na rekordnih 91kg, a imam 194cm, tako da to i nije nesto puno, ali osecam da cu ove zime da doteram do 100ke:D

[Novaliis]

'bes muskarca bez 100 kila

[Brynhildr]

jel pijes neko (ferohel) vino.. ili nesto drugo za gvozdje?

Ne. xD

Mada bi trebalo... :S

[Mita]

hiljade i hiljade sklekova samo pomazu

[Mistress Burzum]

162cm i oko 55kg. Jos 2kg da skine i eto mene u formi ideale.

 

Mito u pravu si. Kakve liposukcije kakvi bakrači, fizički rad je zakon. Trbušnjaci, hir aj kam.

[Теша Тешановић]

ja sam visok 182 i imam 75 kila

[Vuk]

194 i 96 kg. Rado bih se odrekao desetak komada

[Novaliis]

194 i 96 kg. Rado bih se odrekao desetak komada

 

U pa ne moras, moj ortak iste visine (kao i ja ) ima oko 100kg, imao je i vise, a ne izgleda nista nabudzeno ili suvisno. Naravno, redovno je u teretani

[Josif Visarionovič]

To je ok kad rasporedis i taj visak u misice,onda mozes da delujes debelo i tromo pa kad nekome razvuces samarcinu 3 kruga mu napravi glava.Poznajem ja tipa koji ovde drzi agenciju za obezbedjivanje,Delta Security,znaci lik ima 140 kg,mislis 'a gledaj ga debeo,trom' jebote prosle godine izbila masovna tuca,uleteo on,kad je spucao nekog lika ovaj pao u nesvest istog momenta.

[Vuk]

Naravno, redovno je u teretani

 

nisam u stanju da idem u teretanu duze od 2 meseca. Dosadno mi to

 

A i nije mi primarno da izgledam prebudzeno. Vishe sam u fazonu da budem mrshav, poshto sam utvrdio da sam zenskom rodu bio privlachniji dok sam bio tanji

[Baal]

U čemu tanji?

[Feniks .]

Krenuo sa sklekovima i vezbama sa tegovima...isao i na fudbal...ali se malopre toliko najeo, da mislim da cu puci...eh...

Sta me briga, iovako sam dobar...sto bi se reklo, svaka bi me majka za zeta pozelela

[mara!]

krenula sam proslog ponedeljka na boks ^^

mislim da sam rodjena za taj sport...

inace, 180/62-3

 

danas sam, pricajuci s drugaricom, shvatila koliki sam u stvari bolesnik sto se hrane tice...

vodim racunima o svim onim glupostima, da se tipa voce jede pola sata pre jela (preporucljivo rucka) ne pijem mleko za vreme obroka, samo posle... i tako nesto

 

[Josif Visarionovič]

[mara!]

aj sad objasni sta je pesnik hteo da kaze.

[Josif Visarionovič]

suvise cokolade.jos nemica,debela roka pivo garant

[mara!]

ja sam skontala kao da je nesto na moj racun xD

[Baal]

A ja mislila lucky number 8.

 

 

edit: Kokopelli speaking

[Zen]

Otkad ne jedem u studenstkoj menzi mnogo mi je bolje...

 

A i deda je krknuo cjurku tako da sad imam pun zamrzivac kvalitetne klope za zimu :)

 

Ne znam, evo bavim se sportom, sad svaki dan trcim po 3km, vezbam, radim raznijeh trbusnjaka i cuda, skacem uz stepenice, ne veceram, ne zderem slatkishe (sem po malo cokolade za kuvanje al to samo pre podne.. sta cu kad volim), imam decka, ucim...

 

Ocekujem da se to svo moje "zalaganje" pokaze na vagi do Nove Godine inace cu da se izdeprimiram strashno....

 

Mada, fakat, osecam se mnogo bolje i ne bole me vise ledja

[KazimKazim]

 skacem uz stepenice

 

Ovo nisam razumeo

[Josif Visarionovič]

Ja sve to isto radim,samo sto veceram i jedem kad ne treba

[Zen]

@ kazim

Neko normaan bi rekao da trci uz stepenice (do IV sprata, st acu kad zivim tamo )

ali obzirom na sta lici , pre je skakanje

..

zamislish pijanog zaostalog kengura kako trci do piva... tako nekako.. freestyle ftw

[Mita]

evo sad sam prvi put uradio dve serije po dvadeset cucnjeve i trbusnjake

i tako imam da napravim kontinuitet jbg ne mogu samo da drzim dijetu

[KazimKazim]

I ja zivim na IV spratu i navikao sam da kako idem stajem na svaku trecu stepenicu (dve preskacem )...dobra stvar za listove i butine

Edited September 24, 2008 by KazimKazim

[Zen]

I pre stignes kuci da se istushirash